کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Numără caloriile cu chimen și pune-te în formă

Știați că o calorie este o unitate de energie și fiecare aliment are un anumit număr de calorii, de exemplu, mâncăm 2500 de calorii de alimente, alimente și gustări în timpul zilei, acum, pentru a slăbi, trebuie să mâncăm mai puțin? peste 2500 de calorii in functie de conditiile noastre fizice, pentru ca arderea grasimilor sa se intample, asa ca iata programul de contor de calorii.Te va ajuta si iti va spune aportul caloric al fiecarei mese, cum ar fi pranzul si cina.Acum poti manca orice ai ca de la pizza la supa de legume, dar in aceeasi cantitate ca la dieta contra calorii cu chimen fara a elimina mancarea sau a simti foame in timpul zilei.Vei atinge greutatea tinta.

Servicii de aplicare a chimenului:

• Dieta de numarare a caloriilor pentru slabire, stabilizare si crestere in greutate

• Dieta specifică de către un medic nutriționist

• Program de exerciții pentru arderea grăsimilor și modelarea corpului

• Program de exerciții de culturism acasă

• Program de exerciții Pilates

• Program de exerciții TRX

Dieta de numarare a caloriilor:

Puteți număra caloriile cu numărarea caloriilor de chimion gratuit și puteți utiliza lista de alimente cu chimen care are peste 2000 de meniuri diferite de alimente pentru a ține mai ușor și cu mai puțin timp și pentru a vă gestiona consumul zilnic de calorii. Am pregătit 9.000 de alimente pentru a vă face gratuit dieta de numarare a caloriilor mai usoara. Va vom preciza cantitatea zilnica de carbohidrati, proteine ​​si grasimi pentru a nu avea probleme fizice in timpul dietei.

Caracteristicile dietei cu contor de calorii:

• Plan de masă nelimitat

• Împărțirea automată a caloriilor zilnice între mese

• Meniu alimentar variat cu numărare automată a caloriilor

• Porții echivalente de hrană pentru confortul unei diete

• Secțiune de masă pentru mesele de rutină și de zi cu zi

• Stabilirea unor intervale de timp adecvate între mese și gustări pentru a controla senzația de foame

• Graficul aportului zilnic de calorii

• Graficul modificărilor de greutate

• Declararea cantității zilnice de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi

Dieta dupa nutritionist:

În Zira, puteți avea o dietă specială de la un medic nutriționist și puteți adresa expertului orice întrebări pe care le aveți în timpul dietei. Un medic nutriționist vă examinează starea fizică și vă pregătește o dietă specială în funcție de starea dumneavoastră, chiar dacă aveți o boală precum ficatul gras, chistul ovarian, diabetul sau orice altă boală.

Caracteristicile dietei cu un nutriționist:

• Personalizarea planului de mese de către un nutriționist

• Evaluarea corectă a stării dumneavoastră fizice

• Examinarea testelor și a medicamentelor utilizate

• Plan de masă sub formă de meniu și bazat pe masa de familie

• Suport online și urmărire de către un specialist în dietă

• Furnizarea unui plan de masă bazat pe unități tangibile fără a fi nevoie de o scară

• Prescrierea suplimentelor dacă este necesar

• Inserarea programului in aplicatia Zeera si posibilitatea trimiterii unui fisier PDF daca este necesar

Program sportiv:

Făcând exerciții fizice, contribuiți la arderea grăsimilor și la reducerea dimensiunii mai repede și ajungeți mai ușor la sănătate și fitness. Secțiunea de sport a aplicației Zireh constă în programe sportive de ardere și modelare a grăsimilor, Pilates, TRX, încălzire și răcire și culturism acasă. Toate programele de exerciții Zira includ mai mult de 103 mișcări. Prin videoclipul de antrenament, puteți vedea modul corect de a efectua fiecare exercițiu și se cunoaște durata fiecărei mișcări, astfel încât să puteți planifica și executa mișcările în cel mai bun mod.

Secțiunea de generare a veniturilor din chimion:

Puteți vedea codul de recomandare care vă este specific activând secțiunea de câștig de chimen. Introducând chimenul altor persoane, îi vei ajuta primind dieta, pe lângă atingerea greutății corespunzătoare și redobândirea sănătății, iar prin achiziționarea dietei prin codul tău exclusiv, aceștia vor primi o reducere de 10%, iar tu vei primi primiți 20% din suma dietei.Puteți primi numerar de la Zira.

Alte caracteristici ale aplicației de chimen

• Predarea gătitului și a rețetelor de gătit

• Apometru

• Diagrama de caractere

• articole de învăţare

• Videoclipuri educaționale

• Observarea mișcărilor sportive și modul de a le face corect

• Cunoașterea alimentelor sărace și bogate în calorii

• Obțineți o diagramă a proporției dintre alimente și activități sportive

• Prezentarea caracteristicilor și valorii nutriționale a fiecărui aliment

• Calculați și împărtășiți-le altora indicele de masă corporală (IMC).

• Notificarea avertismentului persoanei dacă primește mai mult decât caloriile permise