کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Numără caloriile cu chimen și pune-te în formă

Știați că o calorie este o unitate de energie și fiecare aliment are anumite calorii, de exemplu, mâncăm 2500 de calorii de alimente, gustări și gustări în timpul zilei, acum pentru a slăbi trebuie să mâncăm mai puțin de 2500 de calorii conform la condițiile noastre fizice, pentru ca arderea grăsimilor să se întâmple, așa că iată programul de contor de calorii Te va ajuta și îți va spune caloriile fiecărei mese, cum ar fi prânzul și cina, acum poți mânca orice vrei de la pizza la legume. supă, dar doar la fel de mult ca la o dietă cu calorii. Chimenul vă va ajuta să vă atingeți greutatea țintă fără să eliminați alimente sau să vă simțiți foame în timpul zilei.

Servicii de aplicare a chimenului:

• Dieta de numarare a caloriilor pentru slabire, stabilizare si crestere in greutate

• Dieta specifică de către un medic nutriționist

• Dieta de post

• Talpa Gap

• Program de exerciții pentru arderea grăsimilor și modelarea corpului

• Program de exerciții de culturism acasă

• Program de exerciții Pilates

• Program de exerciții TRX

Dieta de numarare a caloriilor:

Puteți număra caloriile cu numărarea caloriilor de chimion gratuit și puteți folosi lista de alimente cu chimen care are peste 2000 de meniuri diferite de alimente pentru a ține mai ușor și cu mai puțin timp și pentru a vă gestiona consumul zilnic de calorii. Am pregătit 9.000 de alimente pentru a vă face gratuit dieta de numarare a caloriilor mai usoara. Va vom preciza cantitatea zilnica de carbohidrati, proteine ​​si grasimi pentru a nu avea probleme fizice in timpul dietei.

Caracteristicile dietei cu contor de calorii:

• Plan de masă nelimitat

• Împărțirea automată a caloriilor zilnice între mese

• Meniu alimentar variat cu numărare automată a caloriilor

• Porții echivalente de hrană pentru confortul unei diete

• Secțiune de masă pentru mesele de rutină și de zi cu zi

• Stabilirea unor intervale de timp adecvate între mese și gustări pentru a controla senzația de foame

• Graficul aportului zilnic de calorii

• Graficul modificărilor de greutate

• Declararea cantității zilnice de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi

Dieta dupa nutritionist:

În Zira, puteți avea o dietă specială de la un medic nutriționist și puteți adresa expertului orice întrebări pe care le aveți în timpul dietei. Nutriționistul vă examinează starea fizică și vă pregătește o dietă specială în funcție de starea dumneavoastră, chiar dacă aveți o boală precum ficatul gras, chist ovarian, diabet sau orice altă boală, medicul nutriționist examinează analizele și medicamentele pe care le luați și vă însoțește pe parcursul dieta.

Caracteristicile dietei cu un nutriționist:

• Personalizarea planului de masă de către un nutriționist

• Evaluarea corectă a stării dumneavoastră fizice

• Examinarea testelor și a medicamentelor utilizate

• Plan de masă sub formă de meniu și bazat pe masa de familie

• Suport online și urmărire de către un specialist în dietă

• Furnizarea unui plan de masă bazat pe unități tangibile fără a fi nevoie de o scară

• Prescrierea suplimentelor dacă este necesar

• Inserarea programului in aplicatia Zeera si posibilitatea trimiterii unui fisier PDF daca este necesar

Chat cu chimen:

„Zeera Chat” este o secțiune specială și unică în aplicația Zeerah în care poți interacționa cu alți utilizatori și să nu fii singur pe calea dietei și a sănătății. Puteți discuta mai jos:

Vorbește cu alții despre dietă și stil de viață sănătos.

Distribuiți fotografii cu mesele zilnice și obțineți idei.

Împărtășește-ți experiențele cu alții.

Dacă aveți întrebări, întrebați-i pe ceilalți.

Găsiți mai multă motivație pentru a vă atinge greutatea obiectivă.

Această funcție este doar în Zira și nu veți găsi nicăieri ca ea! Puteți avea o experiență diferită de numărare a caloriilor și de dietă.

Secțiunea de generare a veniturilor din chimion:

Puteți vedea codul de recomandare care vă este specific activând secțiunea de câștig de chimen. Introducând chimenul altor persoane, îi vei ajuta primind dieta, pe lângă atingerea greutății corespunzătoare și redobândirea sănătății, iar achiziționând dieta prin codul tău exclusiv, aceștia vor primi o reducere de 10%, iar tu vei primi primiți 20% din suma dietei Puteți primi bani de la Zira.

Alte caracteristici ale aplicației de chimen

• Predarea gătitului și a rețetelor de gătit

• Contor de apă

• Diagrama de caractere

• Articole educaționale

• Videoclipuri educaționale

• Observarea mișcărilor sportive și modul de a le face corect

• Cunoașterea alimentelor sărace și bogate în calorii

• Obțineți o diagramă a proporției dintre alimente și activități sportive

• Prezentarea caracteristicilor și valorii nutriționale a fiecărui aliment

• Calculați și împărtășiți-le altora indicele de masă corporală (IMC).

• Notificarea avertismentului persoanei dacă primește mai mult decât caloriile permise